片岡幸子の『わが・まま』日記

なんと3倍！LA BODYポイントが3倍です！！！
期間限定、明日から2日間だけ。

『MOMA』『STAMP』『PALMERCASH』『KOS☆USA』。。。
何を買っても3倍ラッキー☆☆☆
 

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15％還元です！！！

詳しくはこちらのブログを見てください↓
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1月21日（土）、今年1回目のKangoo Jumpsレッスンを開催しました

少し遅れてのスタートとなりましたが、ご参加くださったみなさんと、跳んで！走って！声出して！とっても楽しくスタートすることができました　ご参加くださいましたみなさま、ありがとうございました

この日は今年初Kangooでもあったので、少し広いスタジオでおもいきり楽しんでいただきました。

広さを利用して、ちょっぴり走ってみたり　Kangoo Jumpsを履いて走ると・・・これがスゴイビューンととび出します いつか屋外で、みなさんと爽快に走ってみたいですね。春になったら実現したいな～

何度かレッスンにご参加くださっている方々は、エクササイズ中の立ち姿勢が安定してきましたし、床反力が上手に使えるようになってきたのが見えました　やっぱり効果が出なくちゃね

みなさんいい感じだったので、この日はジャンピング写真に挑戦

Yeah～! Nice Jump !!

今年も定期的にレッスン開催していきますので、ぜひフワフワ・ピョンピョンを楽しみにいらしてくださ～い。＼（^o^）／　次回のレッスンは1月28日（土）です。前日まで参加受付けしています。

 

 

1月28日（土） １９：２０～２０：２０ Kangoo Jumpsレッスンの参加受付けを前日まで延長します

ギリギリのご参加決定でも間に合いま～す

レッスンの詳細は、ブログ記事「2012年1月のKangoo Jumps レッスン開催日」をご覧いただくか、K Fitnessホームページをご覧ください。

K Fitnessホームページ⇒ http://www.kfitness.jp/

みなさまのご参加を心よりお待ちしております

注目度急上昇のイタリアンブランド『MOMA』
1/20(金)全店一斉発売が決定！

『MOMA』とは。。。
ダンサーやコリオグラファーの手により生まれたブランド”MOMA STUDIO”
コンセプトは”Movement for Movement”
ブライトカラーとシンプルなデザイン、そして最新のイタリアントレンドをミックスした、ダンサーの為のブランドです。

私も『MOMA』大好きです

↓↓↓ こちらは、ＭＯＭＡサルエルスウェット

↓↓↓ フード付きトップス♪

↓↓↓ アシンメトリーのトップス

カラーもキレイ　ラインもステキ　素材も肌ざわりが気持ちいいですよ～

スタジオでも、タウンでも大活躍してま～す

1月20日（金）より、全店一斉発売されま～す＼（＾o＾）／

 

 

 

１月２１日（土）１９：２０～２０：２０ Kangoo Jumpsレッスンの参加受付けを前日まで延長します

Ｓサイズのブーツは、まだ数に余裕があります。

ＸＳ、Ｍ、Ｌサイズは、それぞれあと１名ずつの空き状況ですので、お早目のご予約をおすすめします。

※１月２８日（土）１９：２０～２０：２０ Kangoo Jumpsレッスンの参加受付けは、１月２１日（土）正午までとなります。

レッスンに関する詳細は、K Fitnessホームページでもご確認いただけます。

http://www.kfitness.jp/

みなさまのご参加をお待ちしております

 

来月２月１２日（日）、インターナショナルなスペシャルレッスンを開催します

昨年１月にも開催し、大盛況でしたスペシャルレッスン第２弾！

とにかくお祭り気分で楽しもうというイベントですので、日頃エクササイズを楽しんでいらっしゃる方はもちろん、運動好き！ダンス好き！みんなでワイワイ盛り上がるの大好き！な方でしたら、経験問わずどなたでもご参加いただけます

日本でも大人気！元エアロビクス競技選手、９回ワールドチャンピオンに輝いたロバソン・マガリャンス氏を迎え、HOTでエネルギッシュなレッスンを開催します。ロバソンは、「AER☆STER 5」♪Step upの振付師でもありますよ～。世界中で大人気のロバソンのレッスンが受けられるチャンスです

そして、ロバソン・マガリャンス＆穐里明美＆片岡幸子のスペシャルジョイントレッスンも有ります

私たちと一緒にスペシャル楽しい時間を共有しにいらしてくださ～い＼（＾o＾）／　そして、一緒に元気エナジーを発信してくださ～い

みなさまのご参加、心よりお待ちしております。

【2012 スペシャルレッスン in TOKYO】

【日程】 2012年2月12日（日）

【場所】 ノアスタジオ 3st

東急東横線「都立大学駅」より徒歩２分　渋谷から各駅停車で約１０分

【レッスン内容】

① １４：４５～１５：４５ 『Latin Mix』 / ロバソン　定員５０名

前回のイベントでも大好評！ダンスと有酸素運動をブレンドした"HOT”で“エネルギッシュ”なエクササイズです。ベーシックなステップを中心にシンプルな動きで構成され、動きと音楽がピタッとマッチ！ノリノリに楽しんでいるうちにビックリするほどカロリーを消費しちゃいます。ダンスが初めて、苦手でも大丈夫！創始者であるロバソンと一緒にパーティー気分ではじけましょう！！

②　１６：１５～１７：１５ 『AERO Party』～インターナショナルスペシャル2012バージョン～ / ロバソン＆アケミ＆サチコ　定員５０名　（AFAA 1.5ポイント付与）

異色の３人による夢のジョイントレッスンが実現しました♪　シンプルなのに、ひと味違うコレオグラフィー！なにがとび出すかはお楽しみ♪　Party気分でノリノリにエアロならではのハイエナジー　盛り上がること間違いなし！のスペシャルジョイントレッスンです。

【料金】　

１レッスン：￥３，５００ ／ ２レッスン：￥６，５００

【お申込み方法】 ～お申込受付中～

Ｅメールにて必要事項の送信と、参加費のお振込みをお願い致します。お申込み後、確認メールを送信致します。

<必要事項>１．お名前　２．参加ご希望のクラス番号　３．お電話番号　４．メールアドレス

<お申込みアドレス> info@lucegsap.jp  担当：穐里（アキサト）

<参加費振込先>　三井住友銀行　志村支店　普通 No.7047649  口座名：カタオカサチコ

※お振込みを持ちましてご予約完了となります。当日は、振込みが証明できるもの（振込明細など）をお持ちください。当日の参加証となります。

※お振込みをされてからのキャンセルによる返金はできません。ご了承ください。

※当日は１４：００開場、１４：１５～受付開始となります。

【お問合せ】　info@lucegsap.jp  担当：穐里（アキサト）

 

ご好評いただいております『ヒールベースエクササイズ』。

今月もやっております！

『ヒールベースエクササイズ』

傾斜のついた台の上で簡単な動作を行い、加重バランスを調整します。身体の中心軸をつくっていきますので、姿勢矯正、腰痛予防・改善にも効果的です。安全！簡単！必ず効果を体感できます！

↓↓↓ ヒールベース（意匠登録取得済）

『ヒールベースエクササイズ』を体験した方からは・・・

「立っている時、脚の裏が地面に吸いついているような感じで安定感があります。」「腰痛が楽になりました。」「肩の痛みが取れました。」「朝起きるのが楽になりました。」「長時間歩いても疲れにくくなったと思います。」「ターンがうまくできるようになった。」などなどの声をいただいています。

【レッスン開催日】　土曜日　１０：００～１１：００　2012年1月21日、1月28日

【定員】14名（予約先着順）　※レッスン参加ご希望の方は、レッスン開催前日までに必ずご予約をお願い致します。

【場所】スタジオ・FAN 都営三田線「西台駅」より徒歩6分

【料金】　1レッスン　￥2,000

【お申込み・お問合せ】　Ｅメールにて、sk_fitness@yahoo.co.jp  片岡まで。

和気あいあいと♪ だけど真剣にレッスンしています！自分の身体と向き合う時間・・・大切ですよね。

スッ！と、シャンッ！と背筋が伸びる感じ。

地に足が張り付くように立ってる実感！安定感！

ぜひ体感しにいらしてくださ～い。

みなさまのご参加心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

年明けて1月4日からちょっとスイッチ入れてます。(^-^)v
少し身体を引き締めよっ！と思いまして(^^;;

ただいま一週間経過。

いつものことながら、やり始めは嫌なのよね～(>_<)
めんどくさいし、動きは鈍いし、筋肉痛で身体は痛くなるし…現役選手だった頃からオフあけ時期が嫌いでした(苦笑)

でも、やっぱり継続は力なり！！

一週間経って、調子が上がってきましたよ
身体が目覚めてきた感じ。こうなってくると楽しくもなってきます♪

ま、スイッチを“強”に入れすぎず、OFFにもせず、目的地点まで続けま?す(^O^)／

ということで、今日はこれから身体のメンテナンスに行ってきまーす。
身体はきちんと可愛がると、必ず応えてくれます。
自分のからだにも・・・ありがとう

手作りシャンパンをいただきましたo(^▽^)o



う〜ん、飲みた〜いっ！！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

でも今日はおあずけ…(^^;;
楽しみとっておきます♪

素敵なおみやげをありがとうございました。

2011年 Kangoo Jumps ワールドコンベンションの映像です。ぜひ見てくださ～い。私も登場していま～す♪

http://www.youtube.com/watch?v=T4gD9qjwiJI&feature=share

Kangoo Jumpsレッスンも開催しています。

今月の開催は1月21日（土）と1月28日（土）です。ぜひいらしてくださ～い。＼（＾o＾）／

レッスンの詳細は、「2012年1月 Kangoo Jumps レッスン開催日」の記事をご覧ください。

K Fitness ホームページでは、過去のレッスンの様子もご覧いただけます。

K Fitness HPアドレス⇒ http://www.kfitness.jp/