片岡幸子の『わが・まま』日記

来たる４月３０日（月・祝）　東急スポーツオアシス新宿店にて、『AER☆STER』『BAILA BAILA』『DDD HOUSE WORKOUT』のスペシャルレッスンが開催されます♪

私は『AER☆STER』を担当します。

そして、この日はなんと！７５分！！

さらに・・・・・

馬場恵理奈インストラクター、井上千枝インストラクターと３人でレッスンします♪♪♪

私たちも、この日ならではのスペシャル感を楽しんでいただこうと、ただいま準備中です（＾－＾）ｖ

みなさまのご参加を心よりお待ちしておりま～す。 ＼（＾０＾）／

 

「DDD Night　in SHINJUKU」に関する詳細は、オアシスのホームページをご覧ください。

⇒ http://www.sportsoasis.co.jp/co/news/info/det304.html

4月15日(日) AER☆STER CUP 2012 大阪大会が終了致しました。

ご参加くださった皆様、会場にお越しくださった皆様、本当にありがとうございました。

今回も…熱かった！！！

みなさんのエネルギー！！ 躍動感！！ キラッキラッな笑顔 そして一体感！！！

本当にスゴかった！！！

感動しました！！！

個人部門、各トライアルの3フル&ショータイムは圧巻でした！！！
あの大迫力な光景を見ることができるのは、リードや審査をする特権！？
皆さんにも見せてあげたいです〜（≧▽≦）

そして、チーム部門の完成度の高さも素晴らしかったです。
過去のAER☆STER CUPのなかでも、 最高のレベルの高さだったのではないでしょうか！
エンジョイ部門もコンテスト部門もプロエンジョイ部門も、それぞれに気持ちこもったパフォーマンスで、魅了されました！
ベースとなる振付けは決まってますし、選ぶ曲も過去のAER☆STERのものからです。なので、あとは各チームの想像力、アレンジ力、パフォーマンス力がカギを握ります！
毎回、皆さんのアレンジ力に関心します！
各曲が、見事に七変化を見せますもんね♪
今回はどのチームのパフォーマンスも、心に響いてきましたよ〜♪（≧∇≦）

AER☆STER CUPも、回を重ねるごとに進化しているのを感じます。
今後がますます楽しみです♪♪♪
そして、こんな風にAER☆STERを楽しんでいただけて、心から嬉しく思います。

AER☆STER CUPに携わってくださるすべての皆様に心から感謝致します。
ありがとうございました。

只今、新幹線で大阪へ向かっています。
今日はD.studio 心斎橋にて『Extra AER☆STER』のレッスンです♪
心斎橋デビュー！＼(^o^)／

そして明日は、いよいよ『AER☆STER CUP 2012 OSAKA』♪

みなさんと思いきり弾けるのが、とっても楽しみで〜す♪( ´▽｀)

そして車内では、ブラジルの友人とコンタクト中。電車のなかで、座席に座ったまま、ブラジルと連絡が取れるって……やっぱりスゴイ世の中になったなぁ~(^^;; （笑）

今日はポカッと時間があきました。

お天気もよかったし、近所をお散歩。

家の近くも桜が満開です?

今日もいいエネルギーをたくさん浴びました。

ありがとう

 

軽井沢の澄んだ空気と綺麗な景色と神聖なエナジーを全身で浴びたあとは、ディナータイムのオープンを待っていた「Primo」で、美味しく楽しい時間を過ごしました。春メニューがとってもおいしかったです　

そして、とっても気に入りましたバーニャカウダーのソースをおみやげに購入♪

お仕事も充実！春も満喫? エナジーもチャージされた、とっても、とっても幸せな１日でした。

ありがとう

４月８日（日）は、軽井沢にてエアロビクスのスキルアップレッスンを行ってきました。

そしてレッスン終了後、いつもお世話になっているMさんと食事でも・・・ってことで、レストランに向かったのですが、ちょっと時間が中途半端で・・・（＾＾； ディナータイムオープン前だったのです。

オープンまでに３０分くらい時間があったので、じゃあ、ちょっとドライブでも（＾∇＾）♪ってことで、連れて行っていただいたのが「熊野神社」。

初めて行きました！長野県と群馬県の県境に鎮座しています。鳥居の手前の石畳に文字のようなものが見えますか？それは・・・↓↓↓

ココが県境。長野県、群馬県の両方でお参りしてきました。

そして、熊野神社近くにある見晴台へも行ってみました。そして、この見晴台が凄かった！！！

まずは、見晴台入口にあった看板にビックリ！！Σ（◎＿◎；）　

「ゴミは必ず持ち帰りましょう」はわかります。でも、そのまえの注意書き・・・マジっ！？ Σ（・□・；）ちょっとビビリました（苦笑）そして、音をたてながら進んでみたら・・・・・

うっわ～～～～～っ！！！

言葉を失いました。

どこにいるのかも、スカーンと忘れる感じ。

「“地球”にいる」って感じというのか・・・「天界に近い場所」って感じというのか・・・

この見晴台は２７０度展望ができるということで、方角を変えると・・・・・

夕日と浅間山。

感動・・・・・でした。

Mさんとの食事も計画していたわけではなく・・・ちょっと時間がずれていてレストランがオープンしていたら、熊野神社も見晴台も訪れることがなかった場所。それに、今朝はなぜかデジカメを持って行こうと思って、バッグに入れていたのもちょっと不思議。

今日はここに行くことになっていたのかなと思います。

偶然のようだけど・・・

必然。

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

ただいま長野新幹線に乗車中
新幹線の車窓から、桜と菜の花を楽しんでます(*^_^*)
春だな〜♪( ´▽｀)

人の身体はちゃんと動くことが“自然”な状態であることを、今日改めて実感しました。
ちゃんと手を掛ければ、身体は素直に反応するし、動けるように戻ろうとする能力が誰にでも備わっていることを改めて実感しました。
年齢は関係ない！
だから、歳のせいにしては自分が損するし、自分が苦しむ。
身体をきちんと機能させ続けられるかどうかは…やっぱり自分しだい！！
もちろん、病気や事故で想定外のことが起こることもあります。でも、現実を受け入れること、真摯に生きること、諦めないこと、これができたら可能性は高まるし、広がると思う。
1日24時間というのは誰にも平等だし、時間は止められないから、みんな平等に歳はとる！
でも、歳の重ね方はその人しだい！
「自分の人生は、自分の責任」ということが、改めて心に響いた今日でした。

日本でもジワジワと体験者が増えているKangoo Jumps。

ぜひ、フワフワ・ピョンピョン・ビヨ～ン！の新感覚を一緒に楽しみましょう　＼（＾o＾）／♪

４月、５月のレッスン開催日が決定しました！

【2012年4月・5月－Kangoo Jumps レッスン】

 ジャンピングブーツを履いてエアロビクスをするレッスンです。動きはシンプルですし、テンポもゆっくりめですので、あまりエアロビクスをやったことのない方でもご参加いただけます。もちろん、ブーツの履き方や立ち方、動き方は私が丁寧にお教えしますのでご安心ください。

Kangoo Jumps（カングージャンプ）は、着地時の関節への衝撃を最大80%軽減し、消費エネルギーは通常のシューズ使用時の25%以上もＵＰ！そうです、身体にやさしく、効果倍増！のエクササイズなのです。

それに、バランスを取ろうと身体が勝手に働くので、意識しなくても姿勢の修正やコアトレーニングの効果にもつながります。

【日時】①2012年 4月21日（土）　20:20～21:20 ノアスタジオ B1st （定員10名）

        ②2012年 5月19日（土）　19:20～20:20 ノアスタジオ 1st　（定員20名）

    　　③2012年 5月24日（木）　20:20～21:20 ノアスタジオ B1st （定員10名）

【Map】 ノアスタジオ　東急東横線「都立大学駅」より徒歩２分

【インストラクター】片岡幸子

【料金】1レッスン　￥3,400 （ブーツレンタル料を含みます）

※ブーツの数、サイズに限りがございますので、必ず事前の予約をお願い致します。

【お申込み】 Eメールにて受付けております。申込みメールアドレスへ、１．お名前　２．参加希望レッスンの日にち　３．ご住所　４．お電話番号　５．ブーツサイズの送信をお願い致します。お申込みメール受信後、確認メールと振込先を返信いたします。お申し込みは、レッスン開催日の1週間前までにお願い致します。

<ブーツサイズについて>　XS：21.0cm～22.5cmに対応、S：23.0cm～25.0cmに対応、M:25.5cm～27.5cmに対応、L：28.0cm～29.5cmに対応

<申込みアドレス>　kfitness@aol.jp 　担当：カタオカ

【お問合せ】 Ｅメールにて、kfitness@aol.jp （担当：カタオカ）までお気軽にお問合せください。

※ レッスンの様子やKangoo Jumpsに関するインフォメーション、映像など・・・K Fitness のホームページでご覧いただけます。ぜひ、のぞいてみてくださ～い。＼（^o^）／

K Fitness HP ⇒ http://www.kfitness.jp/

 

今日から４月。

『AER☆STER vol.7』も解禁で～す＼（^o^）／♪

「音楽」と「振付け」と「効果音」を身体と心をフルに使って楽しんでくださ～い♪　

私は毎週月曜日 D.studio 代官山にて「AER☆STER」のレッスンをしています。（４月は、19:40～20:40です。）

「AER☆STER」をもっと楽しみたい方も、まだ体験したことのない方も、ぜひぜひお気軽にいらしてください。（レッスンへのご参加には、ご予約が必要になります。）

そして！４月１４日（土）D.studio 心斎橋は、スペシャルレッスンDAY♪

私も「Extra AER☆STER」を担当しま～す！

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。o(^-^)o

 

D.studio 代官山の詳細はコチラ ↓↓↓ 

パソコンから⇒ http://www.d-studio-ddd.com/daikanyama/index.html

携帯から⇒ http://ddd-mobile.com